Woman's DIARY period・diet・cal

☆ ::::::::::::::: ☆ ::::::::::::::: ☆ ::::::::::::::: : ☆

ကျေးဇူးတင်ပါတယ် ယခုအက်ပလီကေးရှင်းသည်ဒေါင်းလုပ် ၄၀၀၀,၀၀၀ ရရှိသည်

အခမဲ့အမျိုးသမီးအက်ပလီကေးရှင်းနှင့်အတူကာယကျန်းမာရေးကိုချစ်စရာကောင်းသောနည်းလမ်းဖြင့်ပျော်ရွှင်စွာစီမံကွပ်ကဲနိုင်သည်။

"အမျိုးသမီးများ၏အက်ပလီကေးရှင်းတိုင်းကိုလူတိုင်းသိသည်"

သင်သည်မြေသြဇာအရှိဆုံးနေ့ကိုတစ်ချက်ကြည့်နိုင်သည်

သင်၏ကာလခန့်မှန်းချက်အပြင်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာအခြေအနေ၊ အလေးချိန်နှင့် BBT တို့အတွက်အကြံဥာဏ်များလည်းရနိုင်သည်။ ၎င်းသည်အမျိုးသမီးများကိုစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့်ကာယပိုင်းအရထောက်ပံ့ရန်အတွက်အလွန်အဆင်ပြေသောအက်ပလီကေးရှင်းဖြစ်သည်။

ကိုယ်ဝန်ဆောင်နေစဉ်အတွင်းစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာစောင့်ရှောက်မှုများအတွက်အသုံးဝင်သောကိုယ်ဝန်ဆောင်ခြင်းလုပ်ငန်းသည်ရောက်ရှိနေပြီဖြစ်သည်။

☆ ::::::::::::::: ☆ ::::::::::::::: ☆ ::::::::::::::: ☆ << / b>

Application …━━━ Application လျှောက်လွှာတင်ခြင်း‥…━━━☆

"Women's Diary" သည်အမျိုးသမီးများ၏ကျန်းမာရေးကိုစိတ်ပိုင်းနှင့်ကာယပိုင်းအရအထောက်အကူပြုရန်အသုံးချပရိုဂရမ်တစ်ခုဖြစ်သည်။

အမျိုးသမီးများအတွက်အရေးကြီးသောအချိန်ကာလကိုမှတ်တမ်းတင်ခြင်းနှင့်စီမံခြင်းနှင့်အများဆုံးနှင့်အနည်းဆုံးသောမြေသြဇာကောင်းသောခန့်မှန်းခြင်းကိုရရှိနိုင်ပါသည်။ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာအခြေအနေပြောင်းလဲခြင်းအပေါ် အခြေခံ၍ လက္ခဏာများနှင့်သင်၏ဘဝပုံစံအပေါ်အကြံဥာဏ်များကဲ့သို့သောသတင်းအချက်အလက်မျိုးစုံကိုရရှိနိုင်ပါသည်။

အသစ်စက်စက်မိတ်ဆက်ပေးသော“ မီးဖွားခြင်း” လုပ်ဆောင်ချက်ဖြင့်မီးဖွားစဉ်အတွင်းအမျိုးသမီးများအတွက်စိတ်ပိုင်းနှင့်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာအပြည့်အဝပံ့ပိုးမှုရရှိနိုင်ပါသည်။

‥…━━━☆အဓိကအကြောင်းအရာများ‥…━━━☆

1 ။ သင်၏အချိန်ကာလကိုခန့်မှန်းသည်

ov မျိုးဥထွက်မည့်နေ့ကိုကြိုတင်ခန့်မှန်းပြီးနောက်လာမည့်ကာလ၏စတင်ရက်ကိုစစ်ဆေးပါ။

cycle အမျိုးသမီးသံသရာ၏ရှင်းလင်းချက်။

men ရာသီလာခြင်းကာလအတွင်းကျန်းမာရေးအတွက်အကောင်းဆုံးနေရန်အချက်များ။

2 ။ ပြက္ခဒိန်

period သင်၏ကာလကိုမှတ်စုများဖြင့်ခြေရာခံပါ။

calendar ပြက္ခဒိန်အမျိုးမျိုးကိုရွေးချယ်နိုင်သည်။

previous ပြီးခဲ့သည့်ကာလနှင့်နောက်လာမည့်ကာလ၏ဖြစ်နိုင်ခြေရှိသောရက်စွဲကိုပြသပါ။

3 ။ သားဖွားခြင်း

pregnancy ကိုယ်ဝန်ဆောင်ရက်သတ္တပတ်တိုင်းအတွက်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာအခြေအနေနှင့်ပတ်သက်သောရှင်းလင်းချက်

mother မိခင်နှင့်ကလေးအပြောင်းအလဲနှင့်အညီနို့ထွက်ပစ္စည်းပုံစံနှင့် ပတ်သက်၍ အကြံဥာဏ်များ

n ကိုယ်ဝန်ဆောင်စစ်ဆေးခြင်းနှင့်ကိုယ်ဝန်ဆောင်စစ်ဆေးခြင်းအစီအစဉ်အကြောင်းကြားစာကိုမှတ်တမ်းတင်ထားနိုင်သည်

ultrasonography အယ်လ်ဘမ်ဖြင့်ကလေး၏ကြီးထွားမှုကိုမှတ်တမ်းတင်နိုင်သည်

4 ။ Basal Temp စံချိန်

every သင်၏ basal အပူချိန်ကိုနေ့စဉ်မှတ်တမ်းတင်ပါ။

a မျဉ်းကြောင်းဇယားတွင် Basal အပူချိန်ကိုပြသည်။

5 ။ အလေးချိန်မှတ်တမ်းတင်ခြင်း

ဆက်လက်အလုံအလောက်!

နို့နှင့်ဆိုင်သောကိုယ်အလေးချိန်ထိန်းညှိခြင်းသည်သင့်အားအစားအသောက်များစားခြင်းအပေါ်အထောက်အကူပြုသည်

everyday သင့်အလေးချိန်ကိုနေ့စဉ်ထည့်ပါ

you သင့်အလေးချိန်ကိုချိန်ခွင်နှင့်စစ်ဆေးပြီးသည်နှင့်သင့်အလေးချိန်ကိုထည့်ပါ။

weight ကိုယ်အလေးချိန်ပြောင်းလဲခြင်းကိုလိုင်းဂရပ်တွင်ပြသထားသောကြောင့်လွယ်ကူစွာစစ်ဆေးပါ

physical သင်သည်သင်၏ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာအခြေအနေကိုတစ်ချက်ကြည့်ရှုနိုင်သည်။

mater ကိုယ်ဝန်ဆောင်ခြင်းနှင့်သားဖွားခြင်းဆိုင်ရာဇယားများကိုနှိုင်းယှဉ်ကြည့်လျှင်ကိုယ် ၀ န်ရှိခြင်းအားဖြင့်အလေးချိန်ပြောင်းလဲမှုကိုသင်အလွယ်တကူစစ်ဆေးနိုင်သည်။ (mater မီးဖွားမှုပုံစံနှင့်)

6 ။ ကိုယ်ခန္ဓာအဆီရာခိုင်နှုန်းကိုပြန်လည်ရေးသားခြင်း။

your သင့်ခန္ဓာကိုယ်၏အဆီရာခိုင်နှုန်းကိုနေ့စဉ်ထည့်ပါ။ သို့မဟုတ်သင်၏ခန္ဓာကိုယ်အချက်အလက်များရာခိုင်နှုန်းပြောင်းလဲမှုကိုဂရပ်နှင့်အတူခြေရာခံနိုင်သည်။

body အကယ်၍ သင်သည်ခန္ဓာကိုယ်အဆီရာခိုင်နှုန်းကိုပစ်မှတ်ထားထားပါကသင်သည်အစားအစာကိုစားရန်အတွက်သံလိုက်အိမ်မြှောင်ဖြစ်လာနိုင်သည်။

7 ။ Backup ၀ န်ဆောင်မှု

the အက်ပ်ပေါ်ရှိမှတ်ပုံတင်ထားသောအချက်အလက်များကို SD ကဒ်သို့သိမ်းသည်။

your ဖုန်းကိုဖုန်းကိုစိတ်ပူစရာမလိုဘဲပြောင်းလဲနိုင်သည်။

8 ။ စကားဝှက်ကိုသော့ခတ်

first ပထမဆုံးဖွင့်သောအခါစကားဝှက်တစ်ခုသတ်မှတ်ရန်ခွင့်ပြုသည်။

9 ။ SNS ကိုချိတ်ဆက်ခြင်း

・ အချိန်ဇယားနှင့်မှတ်စုတိုထည့်သွင်းမှုကို twitter မှတစ်ဆင့်ပေးပို့နိုင်သည်။

the သင်သည် app ကိုသင်၏သူငယ်ချင်းအား Twitter / Facebook / LINE မှတဆင့်မိတ်ဆက်နိုင်သည်

・ ‥…━━━☆ ・ ‥…━━━☆

ဒိုင်ယာရီတွင်မျက်နှာပြင်ပိုများပြီးအခကြေးငွေပေးဆောင်ရသောဗားရှင်းတွင်ကြော်ငြာများမရှိပါကအသုံးပြုရန်လွယ်ကူသည်။

・ ‥…━━━☆ ・ ‥…━━━☆

[စနစ်လိုအပ်ချက်များ]

Android ဗားရှင်း ၄.၀ နှင့်အထက်လိုအပ်သည်။

* သင်သည် Android ၏နောက်ဆုံးထွက်ဗားရှင်းကိုအသုံးပြုနေသည်ကိုစစ်ဆေးပါ။

ကျွန်တော်တို့ရဲ့ app ကိုအသုံးပြုတဲ့အတွက်ကျေးဇူးတင်ပါတယ်။